SIÊU THỊ MÁY TẠO OXY Y TẾ UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Chuyên nhập khẩu & phân phối máy tạo oxy, máy thở - Hàng nhập khẩu chính hãng, luôn sẵn trong kho

Kiến thức sức khỏe

Làm gì khi lên cơn hen suyễn và cách kiểm soát bệnh tại nhà

2020-12-07 | 03:33

Share on Facebook Tweet about this on Twitter Share on Google+

Hen suyễn mỗi khi cơn kéo đến gây ra cho bạn sự khó khăn khi hít thở không khí thậm chí nguy hiểm đến tính mạng ngay lúc đó nếu không trị khỏi, bệnh lý hô hấp mãn tính nên người bệnh phải sống chung, sau đây Maytaooxy chia sẻ thông tin đến bạn đó là làm gì khi lên cơn hen suyễn cũng như cách kiểm soát bệnh ngay tại nhà trong thời gian ngắn, bảo vệ sức khỏe.

 

 

Khi lên cơn hen suyễn thì phải làm sao?

Đơn giản với các hành động sau bạn đã có thể phần nào kiểm soát được cơn hen ập đến, giảm bớt sự nguy hiểm của bệnh hô hấp mãn tĩnh này, làm giảm hen dễ chịu hơn:

  • Đầu tiên hãy tránh xa tác nhân gây kích ứng cơn hen cấp gây nên tình trạng mẫn cảm của đường thở như phấn hoa, lông thú, khói thuốc lám hóa chất....
  • Đứng dậy, ngồi thẳng giữ bình tĩnh, không được phép nằm với suy nghĩ mệt thì nghỉ ngơi.
  • Để sẵn thuốc hít, hít từ 30s đến 60s/lần, tối đa 10 lần
  • Trường hợp đỡ và khỏe hơn chút thì không sao, nếu ngược lại không cải thiện thì bạn hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp.
  • Nếu phải mất hơn 15 phút để được trợ giúp, hãy lặp lại bước 2.

Lưu ý các bước trên mang tính tạm thời, Vì vậy bạn cần tìm kiếm sự giúp đỡ nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn.

Cách kiểm soát hen suyễn trong vòng 1 tuần tại nhà

Đừng nghĩ và lệ thuộc vào thuốc trị hen suyễn, bởi bất kì loại thuốc uống hay hít nào cũng gây tác dụng phụ cho cơ thể, với những cách kiểm soát hen suyễn sau đây, bạn có thể áp dụng tại nhà trong 7 ngày nhằm giảm bệnh tình, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện nhiều hơn:

Tập Yoga

Theo chuyên gia Yoga cho hay vấn đề gây ra hen suyễn là dị ứng và rối loạn tiêu hóa, thức ăn không được tiêu hóa tốt  sản sinh ra dịch độc trong cơ thể và làm tắc nghẹn đường hô hấp, dẫn đến tình trạng khó thở, vì thế Yoga sẽ tác động từ bên trong cơ thể bạn để ngăn chặn những cơn hen bộc phát bất ngờ mà không cần dùng đến thuốc.

Các tư thế Yoga mục đích kiểm soát hen suyễn và phế quản:

  • - Sirsasana (trồng chuối) khiến phổi của bạn có nhiều năng lượng hơn, khỏe hơn để đối phó bất kể tình huống lên cơn hen khó thở xảy ra
  • - Sarvangasana (đứng bằng vai) giúp hô hấp tốt hơn, đồng thời điều trị phế quản
  • - Utthanasana tư thế gập người, loại bỏ tạp chất khỏi phổi
  • - Dhanurasana hình cung căng giãn cơ ngực và tạo áp lực vừa phải để khuếch trương phổi tăng hít thở của phế quản tốt hơn

Áp dụng Ayurveda

Khi tình trạng ô nhiễm không khí, công nghiệp hóa quá nhanh cùng lối sống không lành mạnh khoa học của con người, làm cho dị ứng và hen suyễn cũng như các vấn đề tương tự khác của phế quản trở nên phổ biến hơn. Được biết một trong những cách kiểm soát cơn hen hiệu quả không thể không nhắc đến thảo dược ayurveda, chữa trị tự nhiên và một chế độ ăn uống điều trị thích hợp sẽ rất hiệu quả để đẩy lùi những triệu chứng

  • - Trà thảo mộc từ thì là, hạt hồi, tiêu, gừng và húng quế hỗ trợ long đàm hiệu quả
  • - Thuốc tự nhiên như nước ép trái cà chín (màu vàng), dùng 7-14ml/2 lần/ngày sẽ xoa dịu các triệu chứng khó chịu.
  • - Cam thảo có tác dụng giúp làm thông và phòng ngừa tắc nghẽn đường hô hấp.
  • - Thảo mộc Ấn Độ Vasa kiểm soát bệnh phế quản, trị ho hiệu quả
  • - Thảo mộc khác như mộc hương, bồ kết tây, đinh hương, lá mullein (hoa phổi), cỏ xạ hương, tiêu đen, hạt lanh, gừng, tỏi, tần bì, vỏ cây ajun, ...
  • - Massage ngực với dầu mè là phương pháp điều trị thay thế khá hiệu quả.

Liệu pháp thiên nhiên

Y học hiện đại hiện giờ vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa trị dứt điểm cho căn bệnh hen suyễn, tạm thời thuốc và vắc xin để giảm xoa dịu các triệu chứng khó chịu cho bệnh nhân, bạn có thể tham khảo các liệu pháp từ thiên nhiên công năng lành tính, hỗ trợ phòng ngừa, điều trị và kiểm soát hen suyễn cũng như các bệnh phế quản tốt hơn.

  • - Đắp túi bùn lên bụng dịu cơn khó chịu, làm giảm sự lên men do thức ăn chưa được tiêu hóa và thúc đẩy nhu động của ruột
  • - Đắp khăn ướt lên ngực giảm tức ngực, tắc nghẽn phổ
  • - Tắm ngâm chân và chườm ngực tăng tập trung thư giãn kích thích da và giảm tắc nghẽn phổi.
  • - Uống nước ấm trước và sau khi ăn
  • - Dùng nước chanh pha mật ong giúp nuôi dưỡng cơ thể và loại bỏ độc tố.
  • - Cần tiếp xúc ánh nắng tự nhiên, ăn chiều trước khi mặt trời lặn càng tốt
  • - Rễ cây mướp đắng và mật ong hỗ trợ long đàm, trà gừng cùng một tép tỏi giúp kiểm soát triệu chứng tốt hơn
  • - Xông hơi với hạt cây carum có tác dụng làm giãn phế quản

Và còn nhiều cách để kiểm soát hen suyễn lâu dài tốt cho sức khỏe người bệnh, hi vọng được nhận thông tin đóng góp của bạn đọc. Lưu ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện nhé.

Share on Facebook Tweet about this on Twitter Share on Google+

Bài viết liên quan