Góc giải đáp: Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì?

Khó thở khiến nhiều người lo lắng, nguyên nhân thường do vận động quá sức nhưng cũng có thể cảnh báo một số vấn đề sức khỏe. Vậy thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì, có nguy hiểm không? Tìm hiểu ngay những nguyên nhân tiềm ẩn gây ra tình trạng lâu lâu bị khó thở và cách khắc phục nhanh tại nhà trong bài viết sau.

Bạn có biết thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì?

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì?

Khó thở là khi bạn cảm thấy không thể đưa đủ không khí vào phổi. Việc đôi khi cảm thấy khó thở là điều thường thấy khi bạn tập thể dục hoặc làm việc nặng khiến cơ thể cần nhiều oxy hơn. Tuy nhiên khó thở có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì?

Bệnh thiếu máu

Sắt là thành phần quan trọng cho quá trình tế bào hồng cầu mang oxy đi khắp cơ thể, nhưng đôi khi bạn không nhận đủ chất sắt qua thức ăn hoặc cơ thể khó hấp thụ chất sắt. Điều này có thể dẫn đến một tình trạng gọi là thiếu máu.

Khi mắc bệnh thiếu máu, ngoài khó thở và đau ngực, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt và chóng mặt, da nhợt nhạt và tay chân lạnh.

Dị ứng

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Phấn hoa, nấm mốc và các chất gây dị ứng khác không chỉ gây ngứa mắt và sổ mũi mà còn có thể gây kích ứng đường thở trong phổi gây ra khó thở. Ngoài khó thở, bạn có thể bị nôn mửa; nổi mề đay hoặc phát ban; ho, hắt hơi hoặc sổ mũi; chảy nước mắt; co thắt ở cổ họng; khó nuốt hoặc sưng lưỡi; chóng mặt, mệt mỏi; tức ngực. 

Lâu lâu bị khó thở có thể do phấn hoa, nấm mốc và các chất gây dị ứng

Nhiễm trùng

Nếu vi trùng xâm nhập vào cơ thể qua mũi và miệng, chúng có thể di chuyển đến phổi và gây nhiễm trùng (được gọi là viêm phổi). Bất cứ ai cũng có thể mắc bệnh này, nhưng người có hệ thống miễn dịch yếu, mắc bệnh phổi như hen suyễn hoặc hút thuốc,… có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Khi bị nhiễm trùng, bạn sẽ thấy khó thở kèm theo đau ngực, sốt, ớn lạnh, buồn nôn, nôn, tiêu chảy, đau ngực, tiết ra chất nhầy đặc khi ho.

Hen suyễn

Hen suyễn là một trong những bệnh phổi phổ biến nhất gây ra tình trạng lâu lâu bị khó thở. Cơn hen có thể được kích hoạt bởi chất mà bạn bị dị ứng như phấn hoa hoặc chất gây kích ứng trong không khí như khói. Căng thẳng, tập thể dục hoặc thay đổi thời tiết cũng có thể gây ra bệnh. Nếu không biết thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì thì rất có thể bạn mắc hen suyễn, nhất là khi xuất hiện kèm theo các triệu chứng ho, căng thẳng ở ngực, khò khè.

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Hen suyễn là bệnh phổi phổ biến gây khó thở

Bệnh ung thư

Bạn có biết thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Một số loại ung thư khiến chất lỏng tích tụ trong khoảng trống giữa phổi và thành ngực, khiến người bệnh cảm thấy đau khi hít một hơi thật sâu. Dấu hiệu cảnh báo thường là cảm giác như có vật nặng đè lên ngực, khó thở, ho, sốt. kiệt sức và mệt mỏi.

Bệnh tim mạch

Đôi khi nhịp điệu của tim bị lệch nhịp hoặc rung một cách bất thường, tình trạng được gọi là rung tâm nhĩ. Các buồng trên của tim rung lên và việc bơm máu trở nên kém hiệu quả hơn có thể dẫn đến cục máu đông, đột quỵ và suy tim.

Khi bị rung tim nhĩ, bạn sẽ nhận thấy một số triệu chứng khác ngoài khó thở bao gồm: mệt mỏi, nhịp tim nhanh hoặc không đều, chóng mặt, yếu đuối, lo lắng, đổ mồ hôi, đau ngực.

Bệnh tim mạch như rung tâm nhĩ, suy tim,.. gây khó thở

Xơ gan cổ trướng

Cảm thấy thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Xơ gan cổ trướng gây khó thở bởi dịch trong ổ bụng nhiều ngăn cản di động của cơ hoành. Ngoài ra, bệnh suy tim giai đoạn cuối cũng làm cho gan ứ máu, to ra đẩy cơ hoành lên làm cản trở di động cũng gây khó thở.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Tình trạng này có thể đang cảnh báo bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính. Đây là một loại bệnh phổi chủ yếu liên quan đến hai tình trạng là viêm phế quản mãn tính và khí thũng, nguyên nhân thường là do hút thuốc. Theo thời gian, mô phổi bị tổn thương làm cho người bệnh cảm thấy khó hút không khí vào và ra khỏi phổi hơn.

Một số dấu hiệu khác của COPD ngoài khó thở là ho, nhiễm trùng đường hô hấp thường xuyên, môi hoặc móng tay xanh, mệt mỏi, quá nhiều đờm hoặc chất nhầy, khò khè.

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Tình trạng này có thể cảnh báo phổi tắc nghẽn mãn tính

Bệnh lý tuyến giáp

Thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì? Câu trả lời chính là bệnh lý tuyến giáp. Bẹnh này gây khàn tiếng, khó thở, khó nuốt, nuốt nghẹn… ở giai đoạn nặng.

Mỡ máu và huyết áp cao

Bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao sẽ gây ra các triệu chứng như đau đầu, choáng, hoa mắt, bứt rứt trong người, thở ngắn, hồi hộp và nhất là khó thở. Người bệnh sẽ cảm thấy như mình không thở được.

Bệnh huyết áp cao, mỡ máu cao khiến người bệnh khó thở, cảm giác không thở được

Nên làm gì khi lâu lâu bị khó thở?

Nếu thỉnh thoảng bị khó thở, để khắc phục nhanh tình trạng này tại nhà bạn có thể áp dụng một số cách sau đây:

Ngồi nghiêng người về phía trước

Nghiêng người về phía trước khi ngồi giúp thư giãn cơ thể và giúp bạn thở dễ dàng. Vị trí này giải phóng áp lực lên phổi và tim. Bất cứ khi nào cảm thấy khó thở, bạn có thể thử tư thế này bằng cách ngồi trên ghế, đặt chân phẳng trên sàn, hơi nghiêng ngực về phía trước. Giữ cơ vai và cổ được thư giãn.

Hít thở sâu 

Hít thở sâu bằng cách sử dụng cơ bụng có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng khó thở. Nằm xuống một mặt phẳng và đặt tay lên bụng. Hít thở sâu bằng mũi. Sau đó giữ tư thế này một lúc trước khi thở ra.

Hít thở sâu bằng cách sử dụng cơ bụng giúp bạn kiểm soát tình trạng khó thở

Thở mím môi

Đây là một trong những bài tập thở đơn giản nhất giúp bạn nhanh chóng làm chậm nhịp thở. Bắt đầu thư giãn cơ cổ và vai. Sau đó, thở chậm qua mũi trong hai nhịp đếm, giữ kín miệng. Hãy mím môi lại như thể bạn sắp huýt sáo. Sau đó thở ra từ từ và nhẹ nhàng qua đôi môi mím lại và đếm đến bốn.

Ngủ trong tư thế thoải mái

Nhiều người có thể bị khó thở khi ngủ thẳng, lúc này bạn nên xoay lưng giúp thư giãn cơ thể và đường thở. Chú ý không vặn người quá nhiều, cơ thể chỉ nên hơi cong lại và đầu gối hơi nâng lên cao.

Ngủ trong tư thế thoải mái giúp thư giãn cơ thể và đường thở

Bổ sung một số thực phẩm

Gừng: Gừng có đặc tính chống viêm giúp giảm viêm phổi. Uống trà gừng ấm hoặc nước có thể giúp bạn thư giãn và thở dễ dàng. 

Nghệ: Củ nghệ có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, chứa rất nhiều chất curcumin – hoạt chất giúp ngăn ngừa phản ứng dị ứng và giải phóng histamine. Tất cả những đặc tính này của nghệ có thể giúp giảm chứng khó thở. Bạn có thể trà nghệ hoặc sữa nghệ.

Hành tây: Hành tây giúp chống lại chứng thở hổn hển và khó thở do dị ứng. Hành tây là một loại thuốc kháng histamine tự nhiên, mạnh mẽ có tác dụng ức chế sự tổng hợp các hợp chất gây ra phản ứng dị ứng và khó thở. Người bệnh hen suyễn có thể xay nửa củ hành tây, trộn với mật ong và tiêu thụ mỗi ngày một lần.

Thực phẩm giàu axit béo omega-3: Cá hồi, cá ngừ, dầu oliu,… có thể giúp bạn giảm khó thở, ngăn ngừa tình trạng viêm có thể gây khó thở.

Bổ sung một số thực phẩm như gừng, nghệ giúp cơ thể chống viêm, giảm khó thở

Khi nào bạn nên đến bác sĩ vì bị khó thở?

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bị khó thở và kèm theo:

+ Bị sưng bàn chân hoặc mắt cá chân.

+ Cảm thấy khó thở hơn khi nằm xuống.

+ Bị sốt, ớn lạnh và ho.

+ Tạo ra tiếng thở khò khè khi thở.

+ Không thể nói hoặc chỉ có thể nói những từ đơn lẻ.

+ Đau ở ngực, cánh tay hoặc hàm.

+ Da đổ mồ hôi và nhợt nhạt.

+ Môi chuyển sang màu xanh.

Bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bị khó thở kèm theo các sốt, ớn lạnh, môi tái xanh

Bác sĩ có thể kê đơn chỉ định người bệnh cần tiếp nhận oxy bổ sung nếu mức oxy trong máu quá thấp. Bác sĩ có thể khuyến nghị sử dụng máy tạo oxy y tế tại nhà để hỗ trợ điều trị bệnh. Tham khảo ngay các dòng máy tạo oxy 5L, 10L chính hãng từ thương hiệu Reiwa, Wellmed, Owgels,… đang được bán tại cửa hàng Máy Tạo Oxy với giá ưu đãi: Tại Đây!

Qua bài viết trên, maytaooxy.vn mong rằng bạn đã biết được thỉnh thoảng bị khó thở là bệnh gì và cách khắc phục nhanh tại nhà. Cảm ơn bạn đã dành thời gian đón đọc thông tin chia sẻ. Chúc bạn luôn ngập tràn niềm vui và dồi dào sức khỏe!