SIÊU THỊ

MÁY TẠO OXY

Y TẾ UY TÍN HÀNG ĐẦU VIỆT NAM

Chuyên nhập khẩu & phân phối máy tạo oxy, máy thở - Hàng nhập khẩu chính hãng, luôn sẵn trong kho

Kiến thức sức khỏe

Những thói quen xấu khiến người trẻ dễ mắc đột quỵ

2020-12-31 | 02:05

Share on Facebook Tweet about this on Twitter Share on Google+

Có một thực tế đáng buồn đang diễn ra gần đây là hàng loạt người trẻ mắc chứng đột quỵ và ra đi một cách đột ngột. Trong đó, có những người chỉ mới bước sang tuổi 40, thậm chí mới 30. Điều này đã gióng lên hồi chuông cảnh tỉnh với thái độ sống bàng quang với sức khỏe hằng ngày của người trẻ. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết những dấu hiệu của đột quỵ và hạn chế những thói quen xấu khiến người trẻ dễ mắc chứng đột quỵ.

Thói quen xấu khiến người trẻ dễ mắc đột quỵ. (Ảnh: Internet)

Nguyên nhân phát sinh đột quỵ?

Hiện nay, đột quỵ đang trở thành mối nguy họa nguy hiểm đến tính mạng của con người. Đột quỵ xuất hiện khi máu bị ngưng trệ không được đưa lên não hoặc do tình trạng vỡ mạch máu não. Đặc biệt, nếu người bệnh xuất hiện đột quỵ, không được đưa đến cơ sở y tế kịp thời sẽ gây phát sinh hôn mê, méo miệng, liệt,… thậm chí tử vong. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây nên đột quỵ mà người ta phân cho đột quỵ thành nhiều loại khác nhau.  Đột quỵ xuất phát từ các cục máu đông làm cản trở quá trình lưu thông máu lên não, gọi là đột quỵ do thiếu máu. Đột quỵ xuất hiện do mạch máu bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt xuất huyết tại não, gọi là đột quỵ do xuất huyết.

Tuy nhiên, bạn cần biết những dấu hiệu của bệnh đột quỵ để kịp thời đưa bệnh nhân đến các cơ sở y tế sớm nhất có thể. Bởi dấu hiệu của bệnh đột quỵ chỉ xảy ra trong thời gian ngắn ngủi, (khoảng 60 phút)  nếu bệnh nhân không được cứu chữa kịp thời, bệnh tình sẽ chuyển biến xấu, thậm chí tử vong.

Những triệu chứng dễ nhận biết của tình trạng đột quỵ não:

-         Cơ thể bỗng cảm thấy mệt, không còn sức lực để làm bất cứ việc gì.

-         Mặt bỗng tê cứng, một nửa mặt bị méo mó, không thể nói chuyện được.

-         Bỗng cảm thấy hoa mắt, người nghiêng ngả, không thể di chuyển như bình thường.

-         Mắt không thể nhìn thấy rõ ràng, đầu bỗng đau dữ dội.

Tuy nhiên, thời gian gần đây, số lượng người trẻ tử vong vì đột quỵ đang gia tăng. Phần lớn là do thái độ chủ quan của người trẻ trước những dấu hiệu của bệnh. Cho rằng đột quỵ chỉ xảy ra ở người già chứ bản thân khỏe mạnh, cường tráng không thể mắc. Tuy nhiên, thực tế những thói quen xấu hằng ngày của bạn đang đưa bạn gần tới bờ vực của sự sống đấy.

Những thói quen khiến người trẻ dễ mắc đột quỵ

Có nhiều nguyên nhân dẫn tới bệnh đột quỵ, trong đó phải kể đến 2 yếu tố tác nhân có thể thay đổi và tác nhân không thay đổi. Tuy nhiên, thời gian gần đây, đa số người trẻ thường mắc đột quỵ xảy ra ở nhóm tác nhân có thể thay đổi. Một số bệnh lý điển hình như: bệnh cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, tim mạch, mỡ máu cao… Ngoài ra, những tác nhân không thay thế được lại đến từ các yếu tố: tuổi tác, giới tính, chủng tộc. Đặc biệt, một lối sống không lành mạnh cũng là nguyên nhân của đột quỵ ở người trẻ:

Ngủ trễ, mất ngủ

Nếu như trước đây, mất ngủ là hiện tượng thường xuất hiện ở những người cao tuổi thì nay đã trở thành nỗi ám ảnh đối với cả người trẻ. Hiện tượng mất ngủ diễn ra liên tục trong tuần có thể là dấu hiệu cảnh báo của những căn bệnh nguy hiểm là tiền đề của đột quỵ, phải kể đến như tăng huyết áp, mỡ máu cao, xơ vữa mạch máu, béo phì… Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, người ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày sẽ giảm nguy cơ mắc đột quỵ hơn.

Thường xuyên stress, căng thẳng cuộc sống

Stress, căng thẳng áp lực cuộc sống là vấn đề đang đe dọa cuộc sống của người trẻ. Nếu bạn không thể học cách kiểm soát tốt căng thẳng và để chúng đè bẹp, bạn sẽ mắc chứng trầm cảm, tim mạch hay đột quỵ. Nhiều nghiên cứu khoa học trên Tạp chí y khoa The Lancet (Anh) đã khuyến cáo rằng những cá nhân làm việc liên tục trên 55 giờ/tuần có nguy cơ đột quỵ cao hơn những người còn lại.

Stress, áp lực là nguyên nhân khiến người trẻ mắc đột quỵ cao. (Ảnh: Internet).

Lười tập thể dục, uống nhiều rượu bia

Thói quen lười vận động, ngồi làm việc mãi một chỗ khiến người trẻ ngày càng có sức khỏe yếu ớt, thậm chí dễ mắc đột quỵ.Cuộc sống cùng công việc áp lực gánh nặng cơm áo gạo tiền khiến cho nhiều người bỏ qua việc tập thể dục. Tuy nhiên, nếu bạn biết rằng, người không vận động sẽ tăng 20% nguy cơ măc chứng đột quỵ, bạn sẽ nghĩ khác. Ngoài ra, việc lạm dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu bia có thể phát sinh biến chứng nguy hiểm như xơ vữa mạch máu não.

Vì thế để phòng ngừa tình trang đột quỵ xảy ra, bạn nên thực hiện lối sống khoa học, lành mạnh hơn, hạn chế những thói quen xấu trên để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ xảy ra.

Share on Facebook Tweet about this on Twitter Share on Google+

Bài viết liên quan