5 Cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn hiệu quả nhất

Ho dai dẳng không dứt khiến nhiều người lo lắng không biết nguyên nhân do đâu và làm sao để hết ho. Trong bài viết sau, chúng tôi sẽ gợi ý đến bạn 5 cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn mà bạn có thể áp dụng để giúp cơn ho được thuyên giảm và mau chóng khỏe mạnh trở lại.

Mách bạn 5 cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn

Ho dài ngày ở người lớn có nguy hiểm không?

Hầu hết chúng ta đều biết rằng, ho là phản ứng tự nhiên giúp tống đờm, dị vật, bụi bẩn ra khỏi cổ họng. Tuy nhiên, nếu tình trạng ho dai dẳng không dứt đến vài tuần, thậm chí vài tháng thì đây có thể là dấu hiệu bất thường và cảnh báo một số viêm nhiễm:

• Viêm phế quản: Viêm phế quản có thể gây ra ho khan kéo dài và tiết ra chất nhầy trong, màu xanh lá cây hoặc màu vàng xám và đi kèm các triệu chứng tương tự như cảm lạnh thông thường bao gồm đau họng, sổ mũi hoặc đau đầu.
• Viêm phổi: Ho, nhất là ho dai dẳng cũng là triệu chứng phổ biến của bệnh viêm phổi. Người bệnh có thể ho khan hoặc tiết ra chất nhầy màu xanh lá cây, vàng hoặc có máu. Các triệu chứng khác có thể xảy ra bao gồm sốt, đổ mồ hôi và khó thở.
• Hen suyễn: Hen suyễn khiến đường hô hấp bị sưng và viêm, làm cho phổi dễ bị ảnh hưởng bởi các chất kích thích hoặc chất gây dị ứng, có thể dẫn đến ho. Trong một số trường hợp, ho kéo dài có thể là triệu chứng duy nhất của bệnh hen suyễn (được gọi là bệnh hen suyễn dạng ho).

Ho kéo dài không dứt có thể là triệu chứng của bệnh hen suyễn

• Dị ứng: Dị ứng có thể khiến đường hô hấp bị kích thích, dẫn đến ho khan liên tục, kéo dài kèm với các triệu chứng như hắt hơi, nghẹt mũi và ngứa da.
• Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD): Ho dai dẳng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của COPD cùng với thở khò khè, tiết nhiều chất nhầy và khó thở.
• Ung thư phổi: Ung thư phổi có thể gây ra cơn ho không dứt, không biến mất hoặc trở nên nặng hơn theo thời gian. Một số người cũng có thể bị đau ngực, thở khò khè, khó thở hoặc sụt cân nghiêm trọng.
• Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Bệnh còn được gọi là trào ngược axit, xảy ra khi chất trong dạ dày chảy ngược vào thực quản, dẫn đến ợ nóng, buồn nôn và khó nuốt. Tình trạng này cũng có thể gây khó chịu kéo dài ở cổ họng, dẫn đến ho liên tục.

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản gây khó chịu kéo dài ở cổ họng, dẫn đến ho liên tục

Áp dụng ngay 5 cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn

Cách trị ho lâu ngày ở người lớn bằng thuốc

• Thuốc kháng histamine, corticosteroid và thuốc thông mũi: Đây là những loại thuốc tiêu chuẩn thường được dùng để trị bệnh dị ứng và chảy nước mũi sau.
• Thuốc hen suyễn dạng hít: Loại thuốc trị ho liên quan đến hen suyễn hiệu quả nhất là corticosteroid và thuốc giãn phế quản, giúp giảm ho, viêm và mở đường thở.
• Thuốc kháng sinh: Nếu nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc mycobacteria gây ra ho dai dẳng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị.
• Thuốc giảm ho: Trong thời gian xác định nguyên nhân khiến bạn bị ho và bắt đầu điều trị, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giảm ho như dextromethorphan, bromhexin, acetyl cystein,… hoặc viên ngậm giảm ho.

Lưu ý: Bạn không nên tự ý mua thuốc sử dụng tại nhà. Bạn nên đi khám bác sĩ để được kê đơn thuốc phù hợp nhất với tình trạng và nguyên nhân gây ra bệnh.

Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm ho để làm giảm triệu chứng của bạn

Chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn bằng các loại thảo dược tự nhiên

• Trà bạc hà mật ong: Trà bạc hà có tác dụng làm dịu hệ hô hấp, giúp giảm ho dai dẳng. Mật ong cũng đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. Bạn hãy pha trà bạc hà mật ong và uống khi còn ấm để giảm cơn ho của mình.
• Dầu khuynh diệp: Có tác dụng làm dịu cơn ho bằng cách làm loãng đờm. Bạn có thể sử dụng bằng cách hít hơi nước có dầu khuynh diệp, thoa dầu khuynh diệp lên cổ họng và ngực.
• Lá húng tây: Nghiên cứu cho thấy lá húng tây có tác dụng làm giảm ho hiệu quả. Bạn có thể hít hơi nước lá húng tây, thêm tinh dầu húng tây vào máy tạo ẩm.
• Nghệ: Nếu bạn bị do dai dẳng do trào ngược dạ dày thì có thể uống sữa nghệ, uống viên nghệ mật ong bởi nghệ có nhiều hợp chất giúp giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa.

>> Xem thêm: Cách sử dụng quả kha tử trị ho đơn giản tại nhà

Chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn với trà bạc hà mật ong

Chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn bằng cách thay đổi lối sống

• Tránh khói thuốc lá: Hút thuốc hoặc hít phải khói thuốc lá sẽ kích thích phổi và khiến cơn ho trầm trọng hơn.
• Làm ẩm không khí: Sử dụng máy tạo độ ẩm phun sương mát hoặc tắm dưới vòi sen có hơi nước không chỉ giúp bạn thư giãn mà còn giảm ho, làm giảm tắc nghẽn.
• Kê cao đầu giường khi ngủ: Thói quen này giúp cho dịch trong dạ dày không bị trào ngược vào ban đêm (trào ngược dạ dày gây ho dai dẳng).

Cách trị ho kéo dài cho người lớn bằng việc sử dụng máy tạo độ ẩm

Cách trị ho kéo dài cho người lớn qua chế độ ăn uống

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn hiệu quả. Bạn nên thực hiện một số lời khuyên sau đây:

• Uống đủ nước: Luôn uống nhiều nước mỗi ngày để làm ẩm cổ họng. Bạn có thể uống nước lọc, nước trà ấm giúp giảm ho, làm loãng đờm.
• Tránh ăn đồ cay, chua: Ho dai dẳng có thể xảy ra trào ngược dạ dày vì thế tốt nhất bạn nên tránh ăn những món ăn cay nồng, món ăn chua, đồ ăn lên men,…
• Không uống rượu bia: Rượu, bia có nồng độ cồn có thể khiến bạn ho nhiều hơn và không dứt. Do đó khi bị ho dai dẳng, tốt nhất bạn không nên uống rượu bia.
• Bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng: Ăn nhiều rau và trái cây chứa chất xơ và flavonoid. Hai hợp chất này có thể giúp giảm ho, ngăn ngừa ho mãn tính.

>> Xem thêm: Bị ho kiêng ăn gì và nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Khi bị ho, bạn cần tránh ăn đồ cay nóng và thức ăn lên men

Vệ sinh mũi miệng cũng là cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn

Nếu bạn bị ho dai dẳng, không dứt kèm theo nhiều dịch mũi thì đừng quên vệ sinh mũi miệng thường xuyên nhé. Bạn có thể:

• Sử dụng máy xông khí dung với nước muối sinh lý để vệ sinh mũi. Ngoài ra bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc điều trị (hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản,…) để bạn sử dụng với máy xông khí dung.
• Pha nước muỗi loãng để rửa mũi, làm sạch dịch tiết.
• Hít hơi nước (có thể thêm các loại thảo dược) giúp mũi thông thoáng.
• Súc miệng nước muối ấm giúp làm dịu cổ họng, long đờm, giảm ho.

Sử dụng máy xông khí dung với nước muối sinh lý giúp bạn vệ sinh mũi họng để giảm ho

Trên đây là 5 cách chữa ho lâu ngày không khỏi ở người lớn hiệu quả nhất. Mong rằng thông tin chia sẻ từ maytaooxy.vn sẽ hữu ích cho sức khỏe của bạn và gia đình. Chúc bạn luôn ngập tràn niềm vui và khỏe mạnh!