Sống an vui với căn bệnh viêm phổi tắc nghẽn mãn tính

Mắc bệnh viêm phổi tắc nghẽn mạn tính làm cho bệnh nhân phải trải qua nhiều cơn đau, khó thở, tức ngực… trong 10 năm, 20 năm, … thậm chí suốt cả cuộc đời. Vậy làm thế nào để phần đời còn lại của các bệnh nhân vẫn có thể vui vẻ, thoải mái dẫu bệnh tật có hành hạ? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong bài viết này.

Sống an vui với căn bệnh viêm phổi tắc nghẽn mãn tính. (Ảnh: Internet)

Thực hiện những việc thường ngày một cách an toàn

Vệ sinh cá nhân hằng ngày là một trong những việc các bệnh nhân viêm phổi tắc nghẽn mãn tính phải làm mỗi ngày như bao người bình thường khác. Và việc này sẽ tốt hơn khi bạn tự thực hiện nó thay vì nhờ người khác, phải không nào?

Việc tắm rửa thường khiến các bệnh nhân ngại vì ra tình trạng khó thở. Các bệnh nhân không nên tắm khi cảm thấy người không khỏe và không có ai ở nhà. Khi tắm bạn sử dụng loại vòi sen đặt trên cao xuống hoặc loại cầm tay có ống dẫn nước đủ dài để dễ di chuyển. Hạn chế sử dụng gào múc nước lên vì việc này sẽ khiến bạn dễ mệt đấy.

Bạn nên dùng bàn chải có cán dài để kỳ cọ, hạn chế cúi đầu hoặc với tay. Tốt nhất các bệnh nhân nên tắm ngồi thay vì đứng. Khi lựa chọn ghế trong nhà tắm, nên chọn ghế chắc chắn, không trơn trượt (không nên chọn ghế nhựa), có độ cao vừa phải, có chỗ tựa lưng. Ngoài ra, người nhà nên lắp các thanh vịn trong nhà tắm, đặc biệt là chỗ gần bồn cầu để làm điểm tựa cho bệnh nhân đứng lên. Bạn nên lưu ý dùng dầu gội, sữa tắm mùi nhẹ nhàng, tránh gây tắc nghẽn đường thở. Thời tiếc lạnh, các bệnh nhân nên tắm nước nóng, tăng nhiệt độ của phòng.

Các bệnh nhân viêm phổi tắc nghẽn mãn tính nên sử dụng gương trang điểm thấp vừa có thể soi gương, trang điểm vừa cạo râu… Đừng quên sử dụng loại nước hoa dạng len, thoa hay gel thay vì dạng xịt nhé.

Nếu việc mặc quần áo khiến bệnh nhân cảm thấy khó thở, mất nhiều năng lượng, hãy sắp xếp chúng một cách khoa học và thông minh.

Làm bếp vui vẻ

Nếu bạn muốn vào bếp nấu một số món đơn giản, bạn có thể sắp xếp các dụng cụ một cách vừa tầm, dễ lấy, tránh phải di chuyển tới lui. Giờ đây, hãy bắc một chiếc ghế và ngồi lên chúng để biến hóa các món ăn bạn nhé.

Để cuộc sống giản đơn hơn, đừng lựa chọn món ăn quá cầu kỳ, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, stress nếu nấu món quá khó đấy. Nấu những món đơn giản, nhưng ngon lành, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy mỗi lần vào bếp là một niềm hạnh phúc.

Khi dọn dẹp chén bát, nên sử dụng mâm hoặc xe đẩy di động để hạn chế đi lại nhiều lần. Tuyệt đối tránh các loại bếp có nhiều khói hoặc các món nướng, hãy sử dụng  bếp điện hoặc lò vi sóng.

Ra ngoài, vui chơi, giải trí

Thường xuyên ra ngoài, vui chơi với con cái là một trong những việc bạn nên thực hiện vào cuối tuần. Sau những ngày làm việc vất vả, hãy thưởng cho mình chuyến đi dạo quanh khu phố, nơi bạn đang sinh sống. Sẽ khá tuyệt vời nếu đó là một cái công viên với cây xanh, cỏ cây và các máy tập thể dục.

Thư giãn vui vẻ với căn bệnh viêm phổi tắc nghẽn mãn tính. (Ảnh: Internet)

Nếu bạn di chuyển bằng xe ô tô, tránh bước vào xe ô tô khi để quá lâu dưới ánh nắng mặt trời vì sẽ gây ra tình trạng thiếu oxy. Bạn nên vặn máy điều hòa hoặc mở toang cửa trước khi bước vào khoảng 10-15 phút nhé. Lưu ý rằng bạn đừng nên tới những nơi đông người, quá kín, dễ thiếu oxy như tầng hầm, xe buýt…

Các bệnh nhân hoàn toàn có thể mua sắm với con cháu hoặc bạn bè tùy thích. Tuy nhiên, bạn không nên thử đồ quá nhiều lần vì sẽ gây mệt mỏi. Bạn nên biết trước kích cỡ của mình hoặc mang theo dây đeo nhé.

Du lịch đến bất kỳ nơi đâu bạn muốn

Trước khi thực hiện chuyến du lịch nào, bạn phải chuẩn bị những việc sau:

-         Tìm hiểu kỹ về khí hậu và địa phương của những nơi bạn muốn đi.

-         Hạn chế những nơi núi cao, thiếu khí oxy.

-         Hỏi ý kiến về các loại thuốc bạn sẽ mang theo.

-         Bạn không nên đi máy bay, vì có thể gây rối loạn hô hấp ở một số bệnh nhân hô hấp mãn tính.

Xem ngay Lời khuyên hữu ích cho người mắc CODP

Ngoài ra, bạn nên thực hiện một số thú vui khác như xem phim, đọc sách, nuôi chim, đấu cờ…

Trên đây là những việc bạn nên làm để có thể sống an vui, thoải mái với căn bệnh viêm phổi tắc nghẽn mãn tính. Hy vọng rằng bài viết này hữu ích với bạn.