Khám phá 6 cách trị ho ngứa cổ họng hiệu tại nhà

Biết cách trị ho ngứa cổ họng và thực hiện ngay khi bạn vừa cảm thấy râm ran hoặc đau nhẹ ở cổ họng có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng và ngăn không làm cho tình trạng trở nên tệ hơn. Xem ngay một số mẹo trị ngứa cổ họng rất đơn giản, dễ dàng thực hiện ngay tại nhà mà có thể bạn chưa biết.

Cách trị ho ngứa cổ họng hiệu tại nhà

Nguyên nhân gây ho và ngứa cổ họng

Đau họng bao gồm ho và ngứa cổ họng xảy ra khi hầu họng (phía sau cổ họng) bị viêm. Đau họng thông thường do vi-rút gây ra như cúm hoặc cảm lạnh thông thường và thường khỏi sau vài ngày.

Các nguyên nhân khác gây đau họng bao gồm:

• Trào ngược axit.
• Dị ứng với nấm mốc, bụi, lông và phấn hoa.
• Không khí trong nhà quá khô.
• Các chất kích thích như ô nhiễm không khí, hóa chất, hút thuốc, thức ăn cay và uống rượu.
• Căng cơ do la hét hoặc hát to trong thời gian dài.
• Ung thư vòm họng.

Đau họng thường do vi-rút cúm hoặc cảm lạnh và thường khỏi sau vài ngày

Bật mí những cách trị ho ngứa cổ họng nhanh khỏi nhất

Cách trị ho ngứa cổ họng tại nhà đơn giản là nghỉ ngơi và bù nước

Bạn nên uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước và giữ ẩm cho cổ họng. Chỉ nên uống các loại đồ uống dễ chịu như nước dùng đơn giản, súp, nước ấm hoặc trà không chứa caffein. Tránh uống rượu hoặc bất kỳ đồ uống chứa caffein nào như cà phê, vì chúng có thể làm bạn mất nước. Song song đó, hãy giữ cổ họng và thanh quản của bạn nghỉ ngơi, tránh la hét, nói lớn tiếng và hát to.

Súc miệng bằng nước muối

Một mẹo trị ngứa cổ họng hay thường được áp dụng là súc miệng với nước muối. Trộn 1/4 muỗng cà phê muối với một cốc nước và súc miệng. Bạn có thể thực hiện cách này ngay khi cảm thấy ngứa hoặc đau cổ họng. Muối giúp bạn rút chất lỏng ra khỏi các mô cổ họng, giúp rửa sạch vi-rút và làm lỏng chất nhầy cần ra ngoài.

Một mẹo trị ngứa cổ họng hay thường được áp dụng là súc miệng với nước muối

Uống sữa nghệ cũng là một cách trị ngứa cổ họng ho

Củ nghệ có khả năng chống viêm cao và có thể giúp bạn giảm ho và ngứa cổ họng hiệu quả. Bạn có thể pha sữa nghệ bằng các bước đơn giản như sau:

• Cho 1 muỗng cà phê bột nghệ và khoảng 200ml sữa tươi vào nồi, sau đó khuấy đều hỗn hợp.
• Đun với lửa vừa đến khi sôi thì tắt bếp và đổ sữa nghệ vào ly.
• Để sữa nghệ nguội bớt đến khi vừa miệng thì sử dụng.

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng mật ong

Mật ong có đặc tính kháng khuẩn, giúp giảm kích ứng và đặc biệt vị ngọt của mật ong rất dễ chịu. Một cách hết ho ngứa cổ đơn giản là chỉ cần thêm một muỗng canh mật ong vào nước ấm hoặc trà và nhâm nhi cho đến khi bạn cảm thấy các triệu chứng của mình giảm bớt. 

Tuy nhiên, mật ong có thể có tính axit nên có thể không phù hợp cho người bị trào ngược axit nặng.

Cách trị ho ngứa cổ họng bằng mật ong

Dùng viên ngậm họng

Khi bị đau họng, điều quan trọng là bạn phải giữ ẩm cho cổ họng để bảo vệ màng nhầy mỏng manh và ngăn không cho cổ họng bị khô. Để giảm đau nhanh chóng, bạn có thể mua viên ngậm giảm đau và ngứa cổ họng ở hiệu thuốc. Những viên ngậm mùi bạc hà làm mát và có chứa benzocaine sẽ làm dịu nhanh chóng cơn đau. Đây là một cách trị ngứa cổ họng ho tại nhà rất đơn giản, bạn có thể dùng viên ngậm bất cứ khi nào.

Cách trị ho ngứa cổ họng với giấm táo

Giấm táo chứa axit axetic có tính kháng khuẩn, giúp tiêu diệt mầm bệnh gây nhiễm trùng dẫn đến ho và ngứa cổ họng. Cách trị ngứa cổ họng ho dễ làm là pha giấm táo với nước ấm. Bạn chỉ cần cho 1 muỗng canh giấm táo vào khoảng 240ml nước nóng, để nguội vừa phải rồi uống từng ngụm. Bạn có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị và dễ uống hơn.

>> Tham khảo thêm: 

• Cách sử dụng quả kha tử trị ho đơn giản tại nhà
• Bật mí 7 cách dùng lá hẹ trị ho, đau họng siêu hiệu quả
• Tổng hợp các cách chữa ho cho bé khi ngủ đơn giản, hiệu quả

Cách trị ngứa cổ họng ho dễ làm là pha giấm táo với nước ấm

Khi nào cần đến gặp bác sĩ?

Nếu tình trạng ho và ngứa cổ họng của bạn kéo dài hoặc kèm theo các triệu chứng dưới đây thì bạn cần đến thăm khám tại bác sĩ:

• Sốt.
• Khó thở.
• Khó nuốt.
• Máu trong nước bọt hoặc đờm.
• Chảy nhiều nước dãi (ở trẻ nhỏ).
• Mất nước.
• Sưng khớp và đau.
• Phát ban.

Ngăn ngừa ho và ngứa cổ họng

Bạn có thể ngăn ngừa viêm họng, ho và ngứa cổ họng bằng những cách như sau:

• Làm sạch tay thường xuyên với xà phòng và nước.
• Tránh tiếp xúc gần với những người bị viêm họng, cảm lạnh hoặc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên khác.
• Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động.
• Hạn chế hoặc tránh caffein và rượu bia.
• Cố gắng không đi ra ngoài hoặc mở cửa sổ trong mùa dị ứng.

Không hút thuốc và tránh tiếp xúc với khói thuốc thụ động là một cách để ngăn ngừa ho ngứa cổ họng

Trên đây là những cách trị ho ngứa cổ họng nhanh khỏi nhất được nhiều người áp dụng. maytaooxy.vn hy vọng thông tin sẽ hữu ích cho bạn và gia đình. Cảm ơn bạn đã quan tâm theo dõi và chúc bạn thật nhiều sức khỏe!